آنچه درمورد سرما خوردگی کودکان باید بدانیم
سرماخوردگی در اثر عفونت بینی، سینوس و گلو از طریق ویروس‌ها و میکروب‌ها به وجود می‌آید. در دوران نوزادی سیستم ایمنی بدن هنوز توانایی مقابله با همه میکروب‌ها را ندارد، بنابراین نیازمند مراقبت‌های بیشتری نسبت به بزرگسالان است. در ادامه با علائم، شیوه‌های درمان و راه کارهای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی کودکان بیشتر آشنا می‌شویم.
آنچه درمورد سرما خوردگی کودکان باید بدانیم
کودکان چگونه سرما می‌خورند؟
علت اصلی سرماخوردگی کودکان ویروسی به نام رینوویروس است. به طور کلی، این ویروس‌ها از طریق قطرات بسیار ریزِ غیرقابل رویت که در هوا یا روی اشیا هستند، منتقل می‌شوند. ویروس‌ها بر روی لایه‌ی مخاطی محافظ بینی و گلو می‌نشیند و باعث شروع فعالیت دستگاه ایمنی بدن می‌شوند. از این لحظه، گلودرد، سردرد و مشکل تنفس از راه بینی احساس می‌شود.
هوای خشک (چه درون خانه و چه در بیرون) مقاومت در برابر این عفونت ویروسی را کم می‌کند و به سرماخوردگی می‌انجامد. همچنین، اشخاصی که سیگار می‌کشند و کسانی که اطراف فرد سیگاری زندگی می‌کنند، نسبت به افرادی که با یک شخص سیگاری ارتباط ندارند بیشتر سرما می‌خورند.
نشانه‌ها و علائم سرماخوردگی در کودکان چه چیزهایی است؟
نخستین علائم سرماخوردگی کودکان در اغلب مواقع، خارش یا سوزش خفیف گلو، آبریزش بینی و عطسه است. کودکانی که سرما می‌خورند بسیار خسته و بی‌حال به نظر می‌رسند و گلودرد، سردرد، سرفه، تب خفیف، درد عضلانی و کاهش اشتها دارند. همچنین ممکن است که ترشحات بینی غلیظ شود و به زرد یا سبز تغییر رنگ دهد.
تب ناشی از سرماخوردگی کودکان چند روز طول می‌کشد؟
در کودکان بزرگ‌تر از ۳ ماه در صورتی که تب برای بیش از ۳ روز ادامه داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنیم.
در موارد زیر فارغ از مدت زمان تب، باید به پزشک مراجعه نماییم:
- کودک کمتر از 3 ماه سن دارد و دمای بدن 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر است.
- کودک 3 ماه یا بیشتر سن دارد و دمای بدن 39 درجه سانتیگراد یا بالاتر است.
- کودک استفراغ مداوم دارد.
- کودک شیر یا غذا نمی‌خورد.
علائم سرماخوردگی در کودکان عبارتند از:
- آبریزش بینی (در ابتدا ترشحات شفاف هستند اما به تدریج غلیظ‌تر شده و به رنگ خاکستری، زرد یا سبز درمی‌آیند)
- عطسه
- تب (۳۸.۳-۳۸.۹ درجه سانتی گراد)
- از دست دادن اشتها
- سرازیر شدن آب دهان به دلیل گلو درد و مشکل در بلع
- سرفه
- تورم اندک لوزه‌ها
راه‌های انتقال سرماخوردگی
همان‌طور که در ابتدای متن اشاره کردیم، سرماخوردگی به خصوص در ۲ تا ۴ روز نخست پس از آغاز علائم یک بیماری بسیار واگیردار است. انتقال ویروس سرماخوردگی از راه تماس فرد با فرد یا تنفس قطرات ریز حاوی ویروس پس از سرفه یا عطسه رخ می‌دهد. عطسه و سرفه می‌توانند ویروس‌ها را تا ۳ متر در محیط اطراف پرتاب کنند.
معمولاً دو تا سه روز پس از انتقال ویروس، علائم سرماخوردگی نمایان می‌شود و تا یک هفته طول می‌کشد.
روش‌های درمان سرماخوردگی کودکان
- کودک را در شرایط آرام و راحت نگه دارید.
- به کودک‌تان مایعات کافی بدهید. کودکان 6 ماه یا کوچکتر، باید شیر مادر یا شیرخشک بخورند و از 6 ماهگی به بعد، کودک می‌تواند مقداری آب نیز بخورد.
- کودک باید به اندازه کافی استراحت کند.